零基础的人如何开始健身

她从婴儿时期开始就被送往彩虹山，拜彩虹仙尊为师，并成为七个师兄唯一的小师妹，从此倍受宠爱，成为每个师兄和师傅的掌上珍宝，而小彩却偏爱把自己带大的大师兄阿龙!原以为会这样一直幸福的生活下去，但在八岁那年，师傅忍痛把她送予一户上山祈福的人家当女儿，从此一走就走了八年。　　“师傅，龙师兄，健师兄，华师兄，成师兄，武师兄，傲师兄，翔师兄，小彩不需要什么家人，我只想和你们在一起，永远在一起!”　　“小彩啊……原谅师傅……”...