练上腹肌最有效的动作

本尊自天地之初诞生，历经无数轮回，今暂居于汝眼内，是汝之大幸！说人话！少年，凡事好商量，可借你血脉之力一用！血脉之力？可使你所见之敌邪热循经，上壅鼻窍，热伤脉络，血液妄行，溢于鼻中……说——人——话！呃，让他流鼻血！什么沙雕能力！...