肌肉腿怎么减下来

“窗前明月光，疑是地上霜。”　　“举头望明月，低头思故乡。”　　正在蹲着马步的男孩，听到这熟悉的话语，拿起手指头掏了掏耳朵。　　“蓝叔，你这话非要天天说吗？我听的耳朵都起茧子。”男孩不满的对这前方的白衣蓝发男子说道。　　他实在有些厌烦蓝叔时不时的神经兮兮，最关键的是他好像被蓝叔传染，偶尔自己都听不懂的话一句就飙出来。...