健身时呼吸的正确方法上吸下呼

她用了几万年生出手脚，又用了几万年长出躯体，再用了十几万年将她的本体，一颗女娲氏遗留下的神石孕育成了心，不知道共经历了多少万年才终于睁开眼。彼时，她还不懂何为万物、何为自然，只想当然地以为这偌大蓬莱就是天下，殊不知蓬莱再大，蓬莱以外才是天下。孤独本不可怕，而变得可怕是因人心有太多东西想装下……直到遇见那个屁颠屁颠唤她‘神仙姐姐’的小家伙——原本只想带回去玩几天，却处于仇恨也处于私心的，将他囚在了山上数万年，再见时仇恨虽淡了，却不想放他走了！藏龙山、望龙顶、龙影亭、盘龙池、栖龙台、卧龙洞，她要这山上的一切都...