怎么锻炼能缩阴

天界圣女汐祠奉师命下凡历劫，投身到姑苏蓝氏，世人皆道蓝家有一殊，拥有绝世的样貌，可惜了是个废物，天生无法结丹。年轻的时候蓝三小姐喜欢自己那如泽世明珠一般的二哥，只是碍于身份没有在一起，后来她发现她并不是蓝家血脉，可这时她已放下执念，发现一直守在她身边的另一个人，她们一起度过一段时间可是温宁失控，错手重伤了她，她被兄长玉璇玑带回蓬莱养伤，蓬莱圣女终生不得离开蓬莱。十六年后，他回来，而她会怎样选择呢？...