练肱三头肌最好的方法

岳关，被誉为缔造了中华上下五千年的男人。一统八荒的秦始皇，开疆拓土的汉武帝，军略无双的唐太宗，极限翻盘的明成祖，甚至，还有神话时代的商纣王。中华上下五千年，没有岳关演不了的皇帝，他创造了无数经典的帝王荧幕形象，经典到很多人直接尊称他为陛下。对此，岳关一直很谦虚：朕只是个演员。...