怎样锻炼腹部赘肉

妖域，妖月悬天。有风，无云。十五的夜晚，因着一场突来的大雨骤停，而变得寂静，好似整个世界都停止了一般。高高的天空中只有几只饥饿觅食的黑鸟在灰黑色的月夜下飞过，尖声厉叫，声音在一望无际、连绵起伏的深山老林中回荡，刺耳尖锐，难听至极。当是时空，鸟声落去，恶山寂寂，远处遥遥传来风声话语，落在这穷山恶水之中，显得分外清晰。声音渐近，只见得灰黑色的月夜下，一男子怀抱一女，沿着蜿蜒险道，当先而行，奔跑如风，快如疾电。那男子满身是血，长发好似被血水染过一般猩红，刀削般的英俊面容上满是焦急疲惫之色，一双如星辰般的眸子，蕴...