大保健是具体怎么做的

大汉末年，不第秀才张角落入山中迷失方向，奇遇一位老者送失传已久的秘籍，此书有控心之能，被朝廷列为禁书，不料看到欢喜之处忽魔经入脑，不可自拔，竟以其中秘法对朝廷发起制霸天下的豪夺之战。 而大汉皇帝此刻却躺窝美人之榻，饮酒作乐……（本书立志书写于那些三国演义着墨不足的英杰们）...