怎样压腿不伤膝盖

少为许道之士，极爱仙侠。好精怪，好邪祟，好妖童，好媛女，好炼丹，好符咒，好灵宠，好道兵，好夜梦神女，好白骨骷髅。 兼以舍身饲妖，道心种魔，出走半生，惟求大逍遥。——————一个少年道士炼气求长生的故事。...