无器械大腿肌肉怎么练

【日日更新，绝不太监，温姑娘拜谢各位亲们了，嘿嘿】*叛逆的李少对她说：“我的手是有点贱，但我喜欢不贱的人，比如说，你。”*努力成长的苏夏对上帝说：“上帝给了我一双纯净的眼睛，而我却一再而再看到了这些肮脏不堪的东西，上帝，请你带走这双眼睛，我情愿是一个瞎子。”*你会对你的青春说什么，他或许会说：“喂，苏夏，我的爱火燃烧如此强烈，是不是你也是喜欢我？”他很想对她说，可是……好像……大概没有机会了……...