怎么才能最快练出肌肉

《笑傲江湖》里开局就杀了令狐冲，他真的好弱。《大唐双龙传》里抢了和氏璧，就这别人还夸我尊老爱幼，礼貌谦恭，怜香惜玉。《倩女幽魂》中聂小倩亲眼看着石昊一拳打爆树妖佬佬，都没来得及喊小心。《大话西游》里为试验紫青宝剑对爱情是不是真那么灵，不小心把剑给扯断了，石昊真不是故意的。...