内向自卑有社交恐惧症怎么办

别人打球带系统，我打球带个老爷爷。　　“boy，不要害怕别人的挑衅，捡起那个篮球，去击败他们！”　　P.S 每天更新一到两章不等，看当天状态。　　P.S.P 打篮球的故事，没系统，单女主。　　PS3 也没啥可P的了，这其实是部黑篮文。...