做什么运动可以缩阴紧致

一次失败的实验造就一缕不朽道魂，一道未知的波动送来神秘的道瓶。　　早年父母无故失踪，平凡却又不平凡的他终究踏入了这个无限精彩的世界。聚八方英豪，汇天下风云。大道三千，又何惧前路艰险，一刀在手，登临世界之巅！　　男儿笑江湖，浮华本是空。傲天下，凛然长刀，怒斩千雄。　　巅峰忆峥嵘，英雄本无梦。待他日，三尺青锋，血染长空！...