女生做一个月深蹲效果

前世，她是被生父，闺蜜，未婚夫害死的宁氏大小姐宁夏，在临死时才明白母亲，外公皆被眼前慈爱的父亲所害，而她宁夏在死后，竟被他们洗胃，截肢，她死也不会放过他们，重活一世，她竟变成了狠毒闺蜜桑哲哲同母异父的妹妹桑叶，进入桑家这个大家族，她步步为营，一步步将害她一家的人送入无底的深渊……...