悬垂卷腹和悬垂举腿区别

幽帝国经过六次的帝位争夺，已经摇摇欲坠，失去了他原有的威严，目前幽帝还能掌控的势力范围仅幽都而已。 幽帝国东边的宁远国、花盛国、毒国，见有可乘之机，不断南下掠夺为幽帝国属国的宣国、安国，使得宣、安两国百姓苦不堪言。而西边的龙国趁神国新君既位之初，举全国之兵灭了神国，随后攻克朝奉幽帝国的骨国、风国、楠国、阕国等四国，成为小帝国之列，对于幽帝国来说龙国如鲠在喉，而对于看热闹的其他几大帝国而言，不过是推波助澜的工具罢了。外在威胁越来越多，而内部威胁也不遑多让，本属于幽帝国势力范围的诸侯国，大多都宣部自立。面对...