怎么用调教的方法惩罚自己

---新书《穿越者分享平台》已发，这是一个关于穿越者能与原世界联系且能与其他穿越者联系的故事。---　　身体冰冷，状同怪胎。脑部胀痛，貌似傻子。　　杨弃，承受常人无法想象的痛苦和白眼十数年。　　终一日苦尽甘来，得到外星球的最高科技结晶－－－超能力列表，七大类百多项超能力，从此开始了只属于他的彪悍人生。　　瞬息位移、穿视之眼、心灵感应、梦境构建、雷磁风暴、变大变小、隐形分身、时间停止、空间折叠......　　一切高大上的超能力，应有尽有。...