练腿部肌肉最快最有效的方法

薛念穿越蓝星，这世界灵气复苏，渊兽横行，人类式微，危机四伏！薛念开局获得【成就系统】，每达成一个成就都会获得成就点数奖励。成就五花八门，有些很难——【一拳千金】：杀死一名高额悬赏的恶人0/1。【万人追随】：拥有一万名以上的追随者0/10000。【暴猛战神】：消灭三只龙级渊兽0/3。但幸好还也有些相对简单的，比如——【习惯性吃饱】：连续十次以上吃肉吃到饱0/10。薛念用一年时间终于攒够一百点成就点数，获得成就奖励：灵法【狼人形态（lv9）】。施法后，肌肉如铁，力量无匹！好了，现在做成就的道路平坦多了。...