游泳可以塑形减脂吗

末世来临之际，方燃本应在电梯中黯然死去，却因一位铁哥们的重生而改变了命运。　　同学是重生先知，而他不是？　　别人有升级系统，就他没有？　　一双铁拳，一把长刀，一腔热血，足矣！　　碎尽劫波度灾厄，斩破混沌复山河。　　家国的兴衰，人类的存亡，重生而来的荀湛从未想过，自己只是在末世之前给方燃发了一条短信，就已经改变了一切。　　且看方燃拼却七尺之躯，为人类杀出一个未来！...