正文 戀愛心理學 — 22 絕望的時候,要記得自己永遠有愛人的能力

当年,苏佑闵和女友已经交往了四年。

他们从大学时期开始交往,是在新生训练的时候认识的,虽然他们不同系,但两人很多话题可以搭上,所以很快就变得亲密起来,在开学没多久就成了情侣。

他们虽然不同班,就连住处都有段距离,不过两人还是很常碰面,每一次见面都很开心,假日也一起规划要去哪走走,甚至已经见过对方父母。

大家都认为他们之後一定会有好结果,苏佑闵当初也是这麽想的。

但时间过得很快,在越来越靠近毕业,面临自己的人生抉择之时,他们的感情也面临了名为「现实」的考验。

女生想着的是到国外进修,甚至是在国外工作定居,不想要孩子当累赘,终其一生追求自己的人生;苏佑闵胸无大志,他只想留在自己家乡,要嘛继续考研究所,不然顶多在大城市里找份稳定的工作,结婚生子,平淡的幸福即可。

当时的女友很希望苏佑闵能把毕生的志愿格局放大一点,她很向往能和自己的另一半游历世界各地,与其在同一个地方生老病死,还不如拓展自己的未来,但生性保守的苏佑闵还是很为难。

就这样拉扯了许久,两人的感情也开始出现了变化,但一开始并没有很明显,两人还是照常约会吃饭。

只是谈论未来变成了一种不约而同的禁忌。

好像只要一触碰到这个话题,感情就会面临是否该撕裂的断层,很可怕,谁也不敢面对……谁能轻易对还投入的感情说断就断?

又过了一阵子,在烦躁慢慢地抚平之後,苏佑闵也察觉了女友的行为有些微的改变,见面的时候似乎也不再那麽开心,常常露出若有所思的表情。

他还是很爱她,不愿意放弃这段感情,所以他想到的方法,就是想要尽快地拉近彼此的距离,想恢复如初。

因此,他更积极地找她约会见面,并且策划了一场浪漫的求婚,不过在他预计要求婚的前一天,就接到了女友的分手电话。

「对不起,我们的人生方向不一样,不要勉强在一起……」

这是她打来说的第一句话。

声音冷冰冰的,每一个字都有冻伤人心的能力。

中途她当然有讲其他的原因与理由等等,但苏佑闵因为脑袋承受了太大的震惊,他都没能听进去。

「再见,希望你能找到更适合你的人。」

直到这句话出现,苏佑闵才回神,哽咽地说:「等等!」

但回应他的,只有电话被挂断的声音。

当时房间里一片死寂,苏佑闵跌坐在房间地板上,脑子一片空白,眼泪落下,彷佛整个以女友为中心的世界都崩塌了。

茫然无助的他,只想拯救回世界的支柱,因此他开始疯狂地打电话、传讯息给她,各种他能想到,能联系到她的方法,他都已经试过了,但完全没用。

他不相信交往四年的女友会如此轻易就放弃一段感情,而且不久前才说好下次要去澎湖的花火节,还有要参加她表姊的婚礼。

更重要的是,明天就要和她求婚了啊!

他们一起编织的未来,就在明天开始就能实现了,只要和她求婚,一定就没事的!两人会没事的!经历过那麽多次的争吵,也都熬过来了不是吗?这次一定也可以度过的!

抱持着这样的冲劲,他决定拿着求婚戒指和花束,到女友的租屋处等候。

就算是那天寒流来,他仍在飘着小雨的傍晚等待,指尖都快要冻僵了,直到天黑,等到的就只有她的室友满脸歉意地走下来,跟他说「她不想见你,不要再打来了,你快走吧。」。

苏佑闵那天忘记自己是怎麽回到家的。

当他打了一个大喷嚏之後,才终於回神,接着等着他的就是一场落井下石的大病。

这几天吃了药昏昏沉沉的,让他睡了大半时间,头痛得要命,就算是醒来,也因为头痛得要命而无法思考。就这样浑浑噩噩过了好几天,他的病终於好多了,但整个人憔悴且变瘦了不少。

更可怕的是,清晰的脑袋,让他的思念无所遁形。

他开始陷入了痛苦轮回之中,不断重复地看着与她的相册,还有曾经和她有过共同回忆的物品,就好像是深怕自己会忘记那些似的。而且因为他们的朋友圈重叠,他也不想见任何人,别人的关心在这时候都成了另一种负担。

他躲在房间里颓废了好几天之後,因为家里已经没有任何东西可以吃,也没有现金可以叫外卖,他饿到不行之後,才终於肯出门。

出门前他照了镜子,他简直快要认不出镜子前映出来的憔悴男子是谁了,胡子长到彷佛像是流落在荒岛的难民,头发乱得像堆稻草,红肿的双眼底下又一圈黑眼圈,因为一直吃泡面而肿到不行的脸,惨不忍睹。

像这样悲惨的模样,要怎麽让别人喜欢自己?这样自虐,到底又有谁会来怜悯?这样子到底是为了什麽?

就连自己都无法喜欢自己了啊。

就在这一刹那,他突然明白自己必须要做些什麽改变了。

鼓起勇气跨出房门,他还记得那天,外面的冬阳是如此温暖。

因为到了外面,无法再尽情地颓废,也许是暂且关上了悲伤开关,虽然此时的他看起来宛如一尊没有感情的人偶,但至少看起来还像是个人,不会让人避之唯恐不及。

就算是他的世界整个崩毁了,但外头的世界依然风光明媚,蓝天白云,路上的人们看起来都比自己还要幸福,到底是自己做错了什麽,才会落得这样的处罚呢?

他开始找答案,想知道自己欠缺什麽、这段感情又是哪里出问题,好像只要找到这些答案,逝去的爱情就会回来似的。

他开始阅读了大量关於感情相关的书,还上网爬文看看别人的想法与遭遇,渐渐的,他发现自己并非一个人,因为每天都会有人感情破碎,上网哭诉着寻求答案。

就像他一样。

但他也渐渐发现了,那些曾经困扰着他、让他汲汲营营追求的「为什麽」,其实寻求到底是一点意义都没有,但所有失恋的人,都会努力去寻找他们感情之所以会走向终点的原因──就宛如丧屍追求新鲜血肉而奔走,终究只是徒劳。

毕竟就算时间倒回,各类的因素交织在一起,相信人还是会做一样的事情,所以没有经过反省与成长,还是只会犯同样的错误。

伤痛依旧,只是他逃进了研究失去的世界里。

他开始好奇为什麽人总是追求着感情,又因为千奇百怪的理由,伤害了对方,到底是他自己本身有问题呢?还是对方犯了错?这个世界上又真的有「对的人」吗?

各式各样的想法与问号,促使他将精力大量投注在上面,却也刚好化解了思念的忧愁,就这样不知不觉地一天过着一天……

他反省到,在那段感情里,他真的放了太多心力在对方身上,不管是情感还是精神,爱对方爱到失去了自我和重心,最後却被对方毫不怜悯地抛弃了,根本是本末倒置。

不可否认的,这次的恋爱创伤让他痛彻心扉,甚至曾让他一度觉得自己无法撑过,还忧郁到需要看心理医师辅导的地步……但他也学到了很多,也开始懂得如何疗癒自己。

他理解到感情这种东西本身就是不可靠,虽然极其美好,但是失去的时候爱有多美就有多痛,但他不後悔爱过那个女孩,毕竟她带给他四年美好的时光……这是人生中无可取代的宝物。

两人的未来禁不起时间的考验,无情地岔开了,也许未来会有人会陪他走接下来的路,但他现在只想要好好地过自己的生活。

多年之後,他遇到了刘盈盈,就好像终於等到她出现那样。

他果然不能放弃刘盈盈,这次感情都还没开始,如果是因为误会而失去了感情的开端的话,那下一次又要等多少年呢?

这次,要自己抓住幸福,勇敢再爱一次。

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失恋症候群

1.幻想对方还会联系而频频察看手机

2.疯狂地思考问题究竟出在哪里

3.想像当时如果怎样的话,也许就不会发生这种事情了

4.拼命看挽回的文章或教程

5.陷入忧郁之中,无时无刻都会哭

6.触景伤情,刻意回避某些地方或事物

7.大骂对方是个混蛋,却还是想着他

8.梦里不断梦到他,或两人和好的画面

9.失眠

10.食不下咽或暴饮暴食

(好了我凑齐10个可以召唤神龙了吧X)

在经历过否认→愤怒→讨价还价→忧郁→接受

但可能会在这五个阶段里面轮回好几次

直到有天,真正接受之後

才能放下

但你说想知道失去如何不痛苦

那我告诉你,失去不可能不痛苦

你只能学着和悲伤和解

让自己沉浸在悲伤之中,去感受,接受它

它会让你成长,让你更懂得如何去爱下一个人

无缘的人,就放手吧,也饶了受尽委屈的自己

爱,是本能

就算你现在不那麽想

未来,你终究会爱上他人,并忘了他

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