盆底肌收缩时吸气还是呼气

【魔法+微科幻+热血+慢热+成长文】论高校传闻里的“劣等生”的成神之路.*****第一高校都知道的事...“别去惹九霄的人。”“为什么？”“那些家伙常年开挂。”“也可以说，以傅九柒为中心的‘劣等生们’都经常开挂。”“远离九霄，珍惜生命！” “远离傅九柒，安稳毕业。”*****【男主出场费有些贵，所以前期基本无他，全篇大女主文设定的】在23世纪这个人类得到进化拥有一种力量：超能子，用超能子凝聚的能量也被当代人称为魔法...她，傅九柒，带着超强的古式魔法芯片的她化身为不一样的魔法高校劣等生带你玩转...